Народная медицина
Народные средства для красоты и здоровья – абсолютно незаменимая вещь, которую можно смело назвать косметической медитацией. Природа уже давно создала абсолютно все, что необходимо нашей коже и организму. Например, нужно тебе перед отпуском попу из апельсина срочно превратить в персик? Пожалуйста! Народные средства для красоты попы – это натуральные скрабы.
Подготовить твое царственное тело к летнему сезону поможет антицеллюлитный скраб из следующих компонентов:
• питьевая сода;
• тростниковый сахар;
• оливковое масло;
• пахучие натуральные эфирные масла.
Не менее полезна твоей коже и организму будет травяная ванна. Можешь смело заваривать любые травяные сборы, например, от кашля. В них входят противовоспалительные и общеукрепляющие травы.
Также существуют народные средства для здоровья. Только не воспринимай все слишком серьезно. Например, лечить туберкулез отваром шиповника – это все равно, что прикладывать фотографию Кашпировского к сибирской язве. Но вот укрепить организм и предотвратить болезни можно. Информации, как укрепить иммунитет народными средствами, масса.
• приучи себя пить не кофе, а витаминный травяной чай;
• сделай бальзам из алоэ и меда;
• приготовь очень вкусное лекарство из кураги, изюма, инжира и орехов.
Ешь как можно больше любых овощей и фруктов, пей фреши, налегайте на орехи. Очень полезна морковка и морковный сок, но смотри не переборщи. Иначе пожелтеет кожа лица и даже ладони.
Если ты быстро устаешь, ощущаешь апатию и раздражительность, значит, твоему организму не хватает витаминов группы В. В этом случае лучшие народные средства для здоровья – это сыр, молоко, дрожжи и грибы.
Не забывай о витамине С. Он содержится в цитрусовых и квашеной капусте. Также очень полезен отвар шиповника.
Приучи себя утром съедать чайную ложку меда. Балуй себя полезной вкуснятиной, которая поможет вам стать красивой и здоровой. И не забывай об отдыхе. Если ты целый день носишься по офису, а потом тащишь в зубах домой сумки, приди и отдохни. Иначе все твои усилия будут напрасными и никакие народные средства для здоровья и красоты не помогут.
Таблица сбора лекарственных растений.
| АКАЦИЯ | Собирают цветки во время цветения в полураспустившемся состоянии или кору, с мая по июнь. Сушат и хранят по общему принципу. ВНИМАНИЕ! Семена, кора и корни дерева — ядовиты! |
| БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ | Растет в сосновых борах, по сухим склонам, залежам — везде на песчаной почве. Собирают цветочные корзинки в июле, в период, когда корзинки вполне развиты, но цветки не совсем распустились. Срезают цельные соцветия с остатком стебля длиной 1-2 см. Сушат и хранят по общему принципу. |
| БОЯРЫШНИК | Места сбора: лесные опушки, поймы рек. Собирают листья, цветки (в начале цветения, пока не раскрылись) в мае-июне, плоды — в период созревания, с конца сентября и до заморозков. Сушат и хранят по общему принципу. |
| ГОРЕЦ ПТИЧИЙ (спорыш) |
Растет по сорным местам, пустырям, на пастбищах, в садах, на аллеях парков. Траву заготавливают во время цветения с июня до осени. Сушат и хранят по общему принципу. Растение содержит кремниевую кислоту. Прием не рекомендуется при острых заболеваниях почек и мочевого пузыря. |
| ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ | Растет по холмам, поросшим сосной, дубом и другими породами, по кустарникам и опушкам лесов. Собирают траву душицы без грубых стеблей (листья+цветы) в период цветения с июля до сентября. Сушат-связывая в пучки. Затем обмолачивают, удаляют посторонние примеси, крупные стебли. При правильной сушке стебли не гнутся, а ломаются с треском. Хранят в плотно закрытых стеклянных банках, в сухом проветриваемом помещении. |
| ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ | Растет по светлым лиственным лесам, кустарникам, по суходольным лугам, залежам, на открытых солнечных местах, по окраинам полей, около дорог. Собирают цветущие верхушки растения длиной до 30 см в мае-августе. Сушат и хранят по общему принципу. После обмолачивают или обрывают листья и цветы, а стебли отбрасывают. |
| КРАПИВА ДВУДОМНАЯ |
Встречается повсюду. Собирают листья крапивы во время цветения в июне-июле, стараясь избежать примеси стеблей. Листья обрывают руками в перчатках или дают завянуть, после чего листья теряют жгучесть; их обрывают у самого основания пластинки. Сушат и хранят по общему принципу. |
| МАТЬ-И-МАЧЕХА | Растет на пустырях, мусорных местах, вдоль дорог, по берегам рек. Листья собирают в июне, после цветения. В это время они вполне развиты и имеют равномерную зеленую окраску сверху, позже на листьях появляются ржавые пятна. Под названием «цветы» подразумевают цветочные корзинки, собирают в начале цветения. Сушат и хранят по общему принципу. |
| МЕЛИССА | Собирают листья и верхушки побегов до цветения. После каждой обрезки листьев растения подкармливают. Сушат и хранят по общему принципу. |
|
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ |
Выращивают в садах. Собирают листья мяты до начала или в начале цветения в июле-августе. Их обрывают руками. Сушат по общему принципу. |
| ПИЖМА | Собирают распустившиеся корзинки без цветоножек в июле-августе в период полного цветений. Собирают. Сушат и хранят по общему принципу. Главное — не пересушивать сырье, чтобы цветки не осыпались, |
| РОМАШКА АПТЕЧНАЯ | Встречается повсюду. Листочки похожи на зелень укропа. Собирают цветки в начале цветения в мае-августе, в момент горизонтального расположения язычковых цветков. Соцветия обрывают вручную, Перед сушкой удаляют корзинки с длинными стеблями, отбирают листья. Сушат и хранят по общему принципу, но нельзя перемешивать и пересушивать. Когда цветоложе станет сухим, сушку заканчивают. |
| ТЫСЯЧЕЛИСТНИК | Встречается повсюду. Собирают верхушки цветущих растений и корзинки во время цветения в июне-июле, срезая растения примерно наполовину, или отдельные цветочные корзинки. Листья собирают до цветения. Сушат и хранят по общему принципу. |
| ХВОЩ ПОЛЕВОЙ | Растет на лугах, в лесах, полях. Собирают траву хвоща полевого с июня по август. Сушат и хранят по общему принципу. Не перепутайте! У хвоща полевого — ветки, направленные вверх. |
| ЧИСТОТЕЛ | Встречается повсюду. Собирают траву чистотела в течение всего периода цветения, с мая по июль. Сушат и хранят по общему принципу. |
| ЧАБРЕЦ (тимьян ползучий) | Растет на холмах, по дорогам, на полях и залежах, в сухих сосновых лесах и между кустарниками. Собирают траву во время цветениz в июне-июле, срезая надземную часть. Сушат по общему принципу. Затем сырье обмолачивают, просеивают, получая смесь листьев и цветков |